Manganese

Il manganese è un oligoelemento essenziale che svolge un ruolo importante per la salute dell'organismo. È coinvolto in una serie di processi metabolici e supporta diverse funzioni corporee.
Sebbene il manganese si trovi solo in piccole quantità nell'organismo, ha proprietà importanti in diversi tessuti e organi. Il manganese è presente nel corpo, tra l'altro, nelle ossa, nel fegato, nel pancreas, nei reni e persino nel cervello.

Le indicazioni sulla salute consentite per il manganese sono le seguenti:
- Il manganese contribuisce al normale metabolismo energetico.
- Il manganese contribuisce al mantenimento di ossa normali.
- Il manganese contribuisce alla normale formazione del tessuto connettivo.
- Il manganese contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.

Utilizziamo un gluconato di manganese certificato, più volte testato e controllato per verificare l'assenza di sostanze nocive.

Calcio ad alto dosaggio. Gli integratori di ferro e/o magnesio possono inibire l'assorbimento del manganese nel corpo. L'ideale sarebbe quindi assumere queste sostanze con un ritardo di 3-4 ore.

Essendo un oligoelemento essenziale, il corpo umano non è in grado di produrre autonomamente il manganese. Dipende quindi dall'assunzione di manganese attraverso la dieta o gli integratori alimentari. Con una dieta sana ed equilibrata, questo non rappresenta di solito un problema.

Il fabbisogno giornaliero per donne e uomini è stato fissato dall'UFSP a 2 mg. La quantità massima consentita è di 3 mg al giorno.