Dass wir Vitaminpräparate und andere Vitalstoffe brauchen, damit es uns gut geht, weiss wohl jeder. Eine Möglichkeit besteht darin, die nötigen Stoffe über die Nahrung zu sich zu nehmen. Als Ergänzung können Vitamin-Kapseln wertvolle Dienste leisten. Statt mehrerer vorgefertigter Präparate einzunehmen, ist eine personalisierte Vitalstoff zufuhr, besonders vielversprechend.
Wie Vitaminpräparate Dein Wohlbefinden und Deine Vitalität steigern können
Gesundheit und Vitalität sind wichtig. Wie wichtig, erfahren viele Menschen spätestens dann, wenn gesundheitliche Probleme auftreten, die das tägliche Leben ein wenig oder auch sehr stark aus dem Gleichgewicht bringen können. Damit das nicht passiert, sind eine gesunde Lebensweise, eine ausgewogene Ernährung mit viel frischem Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten, aber auch genügend Bewegung und guter Schlaf essenziell. Soweit jedenfalls die Theorie, denn in der Praxis haben viele Menschen Probleme damit, ihre hehren Vorsätze im Alltag umzusetzen.
Der Alltag ist häufig von Stress geprägt und viele Menschen haben grundsätzlich zu wenig Zeit – zum Beispiel zum Kochen, für den Sport und für ausreichend Schlaf. Das kann eine rundum gesunde Lebensweise stark erschweren. In solchen Fällen können Vitaminpräparate Abhilfe schaffen. Mit speziellen Nahrungsergänzungsmitteln versorgst Du Deinen Körper mit allem, was er braucht. Gleichzeitig beugst Du Stress und gesundheitlichen Problemen vor, wenn Du darauf achtest, genügend Vitamine und Mineralstoffe zu Dir zu nehmen.
Selbst bei einer gesunden Ernährung kann es sinnvoll sein, bestimmte Vitalstoffe zu sich zu nehmen, um den Körper für eine optimale Funktionsweise zu unterstützen. Das kann und soll kein Ersatz für einen gesunden Lebensstil sein, kann aber eine sinnvolle Ergänzung zu der Ernährung darstellen.
Welche Vitaminpräparate braucht der menschliche Körper?
Vitamine und Mineralstoffe sind für die Gesundheit essenziell. Es handelt sich dabei um organische Moleküle und essenzielle Mikronährstoffe, die für den Stoffwechsel wichtig sind. Vitamine und Mineralstoffe sind elementare Bausteine des Körpers, die dieser häufig selbst nicht herstellen kann. Sie müssen also zugeführt werden – über die Nahrung oder über Vitamin-Kapseln.
Es gibt eine Vielzahl an Vitaminen und Mineralstoffen, die verschiedene Funktionen im Organismus haben und somit alle in ausreichender Menge zugeführt werden sollten. Nährstoffe können zum Beispiel Energie liefern, die Immunabwehr stärken oder sind am Aufbau von Zellen, Blutkörperchen, Knochen und Zähnen beteiligt. Die Liste der Vitamine ist lang:
- Vitamin A
- Vitamin B1 (Thiamin)
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- Vitamin B3 (Niacin)
- Vitamin B5 (Pantothensäure)
- Vitamin B6
- Vitamin B7 (Biotin)
- Vitamin B9 (Folsäure)
- Vitamin B12 (Cobalamin)
- Vitamin C (Ascorbinsäure)
- Vitamin D (Cholecalciferol)
- Vitamin E (Tocopherol)
- Vitamin K (Phyllochinon und Menachinon)
Hinzukommen Mineralstoffe wie beispielsweise Calcium, Magnesium, Eisen, Zink, Selen und Jod. Stehen dem Körper keine ausreichenden Mengen bestimmter Nährstoffe zur Verfügung, kann das nach kurzer Zeit oder auch erst nach einer längeren Zeit zu Beschwerden führen. Anzeichen für einen Nährstoffmangel können zum Beispiel Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, eine schlechte Immunabwehr, brüchige Knochen, Haarausfall, Blässe, Muskelkrämpfe oder Apathie sein. Darüber hinaus kann ein Nährstoffmangel die Entstehung von Krankheiten begünstigen. Umso wichtiger ist es, darauf zu achten, dass Dein Körper alles hat, was er braucht.
Vitaminbedarf: Wie finde ich heraus, welche Vitamine ich brauche?
Um überprüfen zu können, ob Du alle essenziellen Vitamine und Mineralstoffe in ausreichenden Mengen zu Dir nimmst, musst Du wissen, welche Nährstoffe Du überhaupt benötigst. Grundsätzlich braucht der Körper alle genannten Nährstoffe. Abhängig von Deinen Lebensumständen, Deiner Gesundheit und Deinen Zielen kann es jedoch sinnvoll sein, auf bestimmte Vitalstoffe ein besonderes Augenmerk zu richten. In bestimmten Situationen kann zudem der Bedarf an bestimmten Nährstoffen erhöht sein.
Es kommt somit darauf an, ob es Dinge gibt, die Dir besonders wichtig sind. Vielleicht wünschst Du Dir schöne Haut und Haare, möchtest Deine Vitalität allgemein steigern, Deine Knochen stärken oder den Abwehrkräften Deines Körpers auf die Sprünge helfen. Vielleicht fühlst Du Dich oft müde und antriebslos oder möchtest Deinem Körper für Deine Leistungsfähigkeit mehr Energie geben. Es kann Dir auch darum gehen, besser zu schlafen, Stress zu bekämpfen oder Deinen Körper bei chronischen Erkrankungen zu unterstützen.
Möglicherweise leidest Du auch unter bestimmten Beschwerden wie Verdauungsproblemen oder möchtest abnehmen. Auch bestimmte Ernährungsweisen wie Low Carb, Keto oder vegane Ernährung können es erforderlich machen, verstärkt auf eine ausreichende Nährstoffzufuhr zu achten. Im Fall einer veganen Ernährung betrifft das zum Beispiel Vitamin B12, Eisen und Calcium.
Egal, wie Deine Lebenssituation ist: Es ist wichtig, dass Du nur Nahrungsergänzungsmittel zu Dir nimmst, von denen Du wirklich profitieren kannst. Stoffe, mit denen Dein Körper schon gut versorgt ist, werden ungenutzt wieder ausgeschieden und können dem Körper schlimmstenfalls sogar schaden. Bei Indyvit kannst Du Dir genau errechnen lassen, was Dein Körper wirklich braucht, und Deinen Körper so zielgerichtet unterstützen.
Vitamin-Kapseln personalisieren mit Indyvit: So stellst Du Dir individuelle Kapseln zusammen
Wir von Indyvit bieten Dir die weltweit erste personalisierte Nahrungsergänzung. Dabei hast Du zwei Optionen: Entweder nutzt Du unseren Expertenmodus oder unsere Online-Analyse, um Dir Vitamin-Kapseln nach Wahl zusammenzustellen. Dabei stehen Dir mehr als 30 Vitalstoffe zur Verfügung, die Du nach Deinen Vorstellungen und Bedürfnissen beliebig miteinander kombinieren kannst. Du kannst dabei natürlich die bekannten Vitamine und Mineralstoffe auswählen, zum Beispiel Folsäure, Eisen oder Magnesium, und sie mit pflanzlichen Stoffen und Aminosäuren ergänzen. Zu Deinen Optionen zählen dabei zum Beispiel Grüntee, L-Tryptophan, Curcuma oder Maca.
Über alle Vitalstoffe kannst Du Dich bei uns ausführlich informieren, um eine fundierte Entscheidung für Deine Gesundheit zu treffen. Du erfährst in den Beschreibungen, was den jeweiligen Stoff auszeichnet, welche Funktion er im Körper hat und wie Du den Tagesbedarf decken kannst. Apropos Tagesbedarf: In unserem Konfigurator kannst Du den Mindestwert, den RDV (Recommended Daily Value) oder Höchstwert auswählen. Weil die maximale Tagesdosis nicht überschritten werden kann, besteht keine Gefahr einer Überdosierung.
Wir schlagen Dir ein personalisiertes Vitalstoffpräparat vor, basierend auf einer Online-Analyse, bei der 15 Fragen zu Deiner Person, Deinem Körper, Deinem Lebensstil und Deinen Gesundheitszielen gestellt werden.
Welche Vorteile bieten Dir die Vitaminpräparate von Indyvit?
Warum solltest Du personalisierte Vitalstoffpräparate bei Indyvit bestellen, wenn es Vitamin-Kapseln in jedem Supermarkt gibt? Produkte aus dem Supermarkt sind oft sehr allgemein gehalten. Sie kombinieren meist verschiedene Stoffe, wobei eine Personalisierung selbstredend nicht möglich ist. Noch dazu enthalten sie in vielen Fällen Dinge, die Dir womöglich nichts sagen oder auf die Du lieber verzichten würdest – zum Beispiel Füllstoffe, Stabilisatoren, Bindemittel, Farbstoffe und Überzugsmittel.
Vorgefertigte Nahrungsergänzungsmittel aus dem Supermarkt zu nutzen kann bedeuten, jeden Tag mehrere Präparate nehmen zu müssen – samt der jeweiligen womöglich fragwürdigen Zusätze. Wäre es nicht sinnvoller, Du hättest nur eine einzige Vitalstoff-Kapsel, die alle Stoffe in sich vereint, die Dein Körper braucht? Genau das bietet Dir die personalisierte Nahrungsergänzung von Indyvit. Hergestellt in der Schweiz, stehen Nahrungsergänzungsmittel von Indyvit für höchste Qualität und Sicherheit.
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