Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine: Kein Trend, sondern ein täglicher Bedarf

10 Minuten Lesen-Zeit

Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine: Kein Trend, sondern ein täglicher Bedarf

Unsere Gesundheit ist eines der wichtigsten Güter. Doch es ist gar nicht so leicht, sich im Alltag immer gesund zu ernähren. Schnell führen Faktoren wie Stress oder mangelnde Bewegung zu Beschwerden. Zum Glück gibt es eine praktische Lösung. Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine helfen Dir dabei, Deinen Körper unter allen Bedingungen mit den wichtigen Nährstoffen zu versorgen.  

Dabei handelt es sich nicht etwa um einen Trend oder ein Luxusprodukt. Im Gegenteil: Nahrungsergänzungsmittel zeigen, dass Du Dich gut um Deinen Körper kümmerst. Denn eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Nährstoffen ist ein Bedarf, den wir alle täglich haben. Mithilfe von individualisierten Nahrungsergänzungsmitteln gelingt es, Deinen täglichen Bedarf optimal zu decken.

In diesem Beitrag erfährst Du, welche Vitamine Du jeden Tag brauchst und wie Du sie zu Dir nimmst. Wir gehen darauf ein, wie sich ein Vitaminmangel bemerkbar macht und was Du dagegen tun kannst. Denn mithilfe von Nahrungsergänzungsmitteln hast Du einen Mangel schnell wieder im Griff. Und die Nahrungsergänzungsmittel Vitamine von indyvit sind perfekt auf Deinen Körper abgestimmt.  

 

Welche Vitamine brauche ich täglich?  

Vitamine zählen zu den essenziellen Vitalstoffen, die wir alle brauchen. Sie haben zentrale Funktionen im menschlichen Körper. Unter anderem sorgen Vitamine für Folgendes:

• Gestärktes Immunsystem
• Besseres Wachstum
• Stabile Zähne und Knochen
• Schöne Haut
• Guter Schlaf  

Dabei sind Vitamine natürlich kein Allheilmittel. Aber in Kombination mit anderen Vitalstoffen, einer guten Ernährung und viel Bewegung bist Du auf dem richtigen Weg. Selbst in stressigen Situationen oder bei besonderen Ernährungsansprüchen gelingt es Dir mithilfe von Nahrungsergänzungsmitteln, ausreichend Vitamine aufzunehmen.

 Bei indyvit bieten wir Dir die Kombination aus verschiedenen Vitaminen. Du hast die Wahl zwischen unterschiedlichen Vitalstoffen. Dazu gehört zum Beispiel Vitamin B1. Es ist auch als Thiamin bekannt und hilft dabei, Energie aus Kohlenhydraten zu gewinnen. Entsprechend ist das Vitamin wichtig für die Verdauung und das Energielevel.

 Das Provitamin A ist auch als Beta-Carotin bekannt. Es hat ebenso wie Vitamin E eine antioxidative Wirkung, schützt den Körper also vor Stressfaktoren.  

 Vitamin C ist ein weiteres wichtiges Vitamin aus pflanzlichen Quellen. Es stärkt unser Immunsystem und kann dazu beitragen, Müdigkeit zu reduzieren. Vitamin B12 hilft ebenso dabei, Symptome wie Müdigkeit und Erschöpfung zu vermeiden. Insbesondere Veganer müssen aufpassen, ausreichend Vitamin B12 zu sich zu nehmen – das geht etwa über Nahrungsergänzungsmittel Vitamine.  

 Darüber hinaus erhältst Du bei indyvit auch Vitamin B6, Riboflavin, Pantothensäure, Niacin, Biotin, Folsäure und Vitamin D3. Durch Klicken auf das jeweilige Vitamin siehst Du direkt, welche Aufgaben es hat. So weisst Du, welche Wirkung zu erwarten ist.

 

Wie kann ich Vitamine zu mir nehmen?

Vitamine

Normalerweise nehmen wir Vitamine über die Nahrung auf. Denn unser Körper kann keine Vitamine herstellen. Eine Ausnahme ist Vitamin D: Dieses Vitamin, das auch als Sonnenlicht-Vitamin bekannt ist, wird im Körper produziert. Voraussetzung dafür ist, dass Du ausreichend Zeit im Tageslicht verbringst. Im Winter kommt es häufig zu einem Vitamin-D-Mangel.  

Darüber hinaus ist es gar nicht so leicht, ausreichend Vitamine über die Nahrung zu erhalten. Selbst eine sehr gesunde, ausgewogene Ernährung kann die individuellen Anforderungen nicht immer abdecken. Dies hängt unter anderem von Deinem Ernährungsstil, aber auch Deiner sportlichen Aktivität und Deinem Stoffwechsel ab.  

 Daher ist es sinnvoll, mithilfe von Nahrungsergänzungsmitteln wichtige Vitamine zu sich zu nehmen. Die praktischen Kapseln von indyvit helfen dabei, den ganzen Bedarf abzudecken und Mangelerscheinungen vorzubeugen.  

 Zusätzlich zu den Vitaminen aus der Nahrungsergänzung solltest Du weiterhin auf eine ausgewogene Ernährung achten. Dabei hilft die Faustregel, pro Tag mindestens drei Portionen Gemüse und zwei Portionen Obst zu konsumieren. Snacke also möglichst gesund und achte darauf, viel Wasser und Früchtetee zu trinken. Auch Fitness ist wichtig, um Deinen Körper zu unterstützen.  

 

Wie macht sich ein Vitaminmangel bemerkbar?

Ein Vitaminmangel kommt vor allem im Winter häufig vor. Denn dann ist das Tageslicht oft nicht ausreichend, um genug Vitamin D zu produzieren. Hinzu kommt, dass Lebensmittel wie Obst und Gemüse im Winter tendenziell weniger Vitamine enthalten. Auch die Mineralstoffversorgung ist im Winter meist schlechter, da wir uns weniger gesund ernähren.  

 Mangelerscheinungen können sich wie folgt äussern:

 • Bluthochdruck
• Chronische Müdigkeit
• Erschöpfung
• Konzentrationsschwäche
• Geschwächtes Immunsystem
• Verstimmungen und Antriebsarmut
• Osteoporose
• Herz- und Gefässkrankheiten

Vitaminmangel bemerkbar

Diese Symptome sind nicht immer eindeutig als Mangelerscheinung zu identifizieren. Jedoch solltest Du bereits bei den ersten Anzeichen aktiv werden. Achte besonders auf eine gute, ausgewogene Ernährung. Zudem kannst Du mithilfe von Nahrungsergänzungsmittel Vitaminen den Mangel angehen. Unsere Health Goals zeigen Dir, welche Kombinationen sich am besten für Deine persönlichen Bedürfnisse eignen.  

Am besten probierst Du mit einer ersten Kapsel aus, welche Vitamine Dir fehlen könnten. Danach ist es einfacher, weitere Justierungen vorzunehmen. Übrigens hilft es, ein Tagebuch über Deine Beschwerden zu führen. So siehst Du, ob Du Dich etwa an Tagen mit wenig Bewegung oder wenig Tageslicht schlechter fühlst. Vegetarier und Veganer sollten besonders achtsam vorgehen.

 

Wie nehme ich ausreichend Vitamine zu mir?  

Jeder Vitalstoff hat eine empfohlene tägliche Dosis. Aber statt bei jeder Mahlzeit zu rechnen, ist es sinnvoll, gezielter vorzugehen. Überlege Dir, wo ein Mangel an Vitaminen und Nährstoffen besteht und warum. Mithilfe einer speziell für Dich konfigurierten Nahrungsergänzungsmittelkapsel kannst Du dann ganz einfach ausreichend Vitamine zu Dir nehmen.

 Der Nahrungsergänzungskonfigurator von indyvit hilft Dir dabei, direkt zu sehen, welcher Wert pro Vitalstoff am Tag empfehlenswert ist. Ausserdem erhältst Du Angaben zu den Mindest- und Maximalwerten für jedes Vitamin. Auf diese Weise ist es nicht möglich, die tägliche Höchstdosis zu überschreiten. Das bedeutet, dass selbst weniger Erfahrenen keinerlei Gefahr droht.  

 Anders als bei generischen Nahrungsergänzungsmitteln kannst Du bei indyvit genau die passende Menge an Vitalstoffen für Deine Bedürfnisse konfigurieren. Falls Du nicht genau weisst, wo Du am besten anfängst, sind die indyvit Basis-Mixe genau der passende Einstieg. Hier sammelst Du erste Erfahrungen und kannst bestimmte Ziele angehen. Von Verdauung über Schlafprobleme bis hin zu Niedergeschlagenheit bieten wir passende Vitaminkapseln.  

 Vielleicht weisst Du auch schon genau, welche Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine Du benötigst. In diesem Fall geben wir Dir die entsprechenden Minimal- und Maximalwerte an. Davon abgesehen hast Du viel Spielraum, um Deine perfekte Nahrungsergänzungsmittelkapsel bei indyvit herzustellen. Gern beantworten wir Dir eventuelle Fragen und helfen auch sonst weiter.

 

Was bewirken Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen?

 Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen helfen dabei, Beschwerden aus einem Vitaminmangel zu lindern. Zwar können sie keine Krankheiten heilen, aber sie helfen dabei, vorzubeugen und das Immunsystem zu schützen. Die gezielte Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist ideal dafür geeignet, Mangelzustände auszugleichen und Symptomen vorzubeugen.

 Bei indyvit siehst Du genau, für welche Bereiche sich die Nahrungsergänzungsmittel eignen. Zum Beispiel findest Du Kapseln für die folgenden Aspekte:  

  • Gesundheit: Mithilfe von Vitaminen unterstützt Du unter anderem Dein Immunsystem.
  • Seele und Geist: Ein Vitaminmangel kann sich in Niedergeschlagenheit äussern. Vitamine helfen dabei, Dich wieder aufzumuntern.
  • Beauty: Auch für schöne Haut, kräftige Nägel und gesunde Zähne sind Vitamine zuständig.
  • Sport: Über den Schweiss verlieren wir viele Vitamine, weshalb Sportler mehr davon benötigen.
  • Ernährung: Mithilfe von Nahrungsergänzungsmitteln erhältst Du auch Vitamine, die Du nicht über die Nahrung aufnimmst.

 

Welche Vorteile bieten Nahrungsergänzungsmittel?  

Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel sind in der Schweiz reguliert und daher gesundheitlich unbedenklich – vorausgesetzt, Du hältst Dich an die Angaben zur Dosierung. Gefährliche oder riskante Stoffe dürfen darin nicht enthalten sein. Zudem gibt es Hinweise auf eventuelle allergische Reaktionen.  

Neben ihrer Sicherheit bieten Nahrungsergänzungsmittel den Vorteil, die Gesundheit zu unterstützen. Insbesondere dann, wenn Du Mangelerscheinungen hast, helfen sie dem Körper. Dabei ist es wichtig, die Einnahme der Kapseln auf Deine individuellen Bedürfnisse abzustimmen. Denn allgemeine Dosierungen sind nicht immer hilfreich.

 Bei indyvit erhältst Du Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen, die genau so konfiguriert sind, wie es für Dich persönlich sinnvoll ist. Wir arbeiten mit hochwertigen Rohstoffen, die strengen Qualitätsansprüchen genügen müssen. Dabei setzen wir, wo immer möglich, auf regionale Anbieter. Zudem überprüfen wir jeden Rohstoff in unseren Nahrungsergänzungsmitteln im Rahmen einer Mikro- und Makroanalyse.  

 In Kombination mit einer gesunden, ausgewogenen Ernährung und viel Bewegung können Nahrungsergänzungsmittel Deine allgemeine Gesundheit unterstützen. Ausserdem helfen sie dabei, bestimmte Beschwerden und Mangelerscheinungen zu bekämpfen.

 

Wie kann ich mein Nahrungsergänzungsmittel konfigurieren?

 Ein Nahrungsergänzungsmittel sollte genau auf Deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt sein. Bei indyvit sind wir davon überzeugt, dass Gesundheit etwas sehr Individuelles ist. Daher möchten wir Dir mit dem Kapselkonfigurator die volle Kontrolle geben.  

 Klassische Vitaminkapseln aus dem Supermarkt richten sich an die Allgemeinheit. Sie enthalten meist mehrere Vitalstoffe, die aber nicht auf Dich persönlich abgestimmt sind. So ist es eventuell nötig, dass Du mehrere Kapseln pro Tag schlucken musst. Mit Deiner indyvit-Kapsel kannst Du hingegen alle gewünschten Vitalstoffe in einem Produkt kombinieren.

 Wer sich bereits mit Nährstoffen auskennt, kann bei indyvit sein Produkt individuell konfigurieren. Für Anfänger bieten wir aber auch viele Hinweise und bestimmte Health Goals. Diese helfen Dir dabei, Dich an die perfekte Kombination heranzutasten. Schon bald wirst Du so eine positive Veränderung bemerken.

 

Welche Vorteile bietet indyvit für meine Nahrungsergänzungsmittel Vitamine?

Nahrungsergänzungsmittel

Die Nahrungsergänzungsmittel Vitamine von indyvit bestehen aus einer einzigen Kapsel. Dabei hast Du die volle Kontrolle über alle Inhaltsstoffe. Wir geben Dir maximale Transparenz. Auf unnötige Inhaltsstoffe wie Farbstoffe, Überzugsmittel, Bindemittel und Stabilisatoren verzichten wir ganz. Auf Wunsch kannst Du das Analysezertifikat für jeden Inhaltsstoff einsehen.  

Nicht nur den Inhalt, sondern auch das Äussere Deiner Kapsel gestaltest Du bei indyvit selbst. Geschmack, Farbe und Namen kannst Du Dir aussuchen. Dabei geben wir Dir verschiedene Möglichkeiten für die perfekte Kombination. Auf diese Weise erhältst Du eine Kapsel, die nur Dir gehört – so machen Nahrungsergänzungsmittel Spass! 

Wenn auch Du davon überzeugt bist, selbst am besten zu wissen, welche Vitamine Du brauchst, bist Du hier richtig. Wir geben Dir die volle Kontrolle über Dein Nahrungsergänzungsmittel. Denn Gesundheit ist etwas Individuelles! Im Kapselkonfigurator stellst Du mit wenigen Klicks Dein perfektes Produkt her.

Alles kann man selber machen

Über 30 Makro- und Mikronährstoffe, Vitalstoffe und pflanzliche Inhalte warten darauf, von Dir kombiniert zu werden.

Jetzt Konfigurieren

ÄHNLICHE Artikel

Vitamin D

Häufig müde, lustlos und krank: Schon an Vitamin D Kapseln gedacht?

Wusstest Du, dass in den Wintermonaten 60 Prozent aller Schweizer an einem Vitamin-D-Mangel leiden? Denn das Vitamin steckt vor allem [...]

Weiterlesen
Das perfekte Nahrungsergänzungsmittel

Der perfekte Nahrungsergänzungsmittel Konfigurator

Nahrungsergänzungsmittel werden häufig als Allheilmittel angesehen. Dies ist jedoch nicht der Fall. Vielmehr dienen die konzentrierten Vitalstoffe dazu, Deine Gesundheit [...]

Weiterlesen