La vitamina A, chiamata anche retinolo, è una vitamina liposolubile contenuta principalmente in prodotti animali come fegato, latte, uova e olio di fegato di pesce. È particolarmente importante per la protezione e la funzione di pelle, occhi e mucose. Mentre il retinolo è la forma attiva della vitamina A, il provitamina A beta-carotene è un precursore della vitamina A che il corpo può convertire nella forma attiva.

Per la migliore tollerabilità e sicurezza lavoriamo con il beta-carotene.

La vitamina B9, chiamata anche folato, è una vitamina idrosolubile del complesso B, importante per una sana divisione e crescita cellulare e per il sistema immunitario.

È coinvolta in numerosi processi metabolici ed è particolarmente importante durante la gravidanza per sostenere lo sviluppo del cervello e del midollo spinale fetali.

La forma prodotta industrialmente della vitamina si chiama acido folico.

Per la massima biodisponibilità utilizziamo un metilfolato.

La vitamina B12 è una vitamina idrosolubile del complesso B. È importante per la funzione del sistema nervoso ed è coinvolta nella formazione del DNA e dei globuli rossi. Non è presente negli alimenti vegetali, se non in quantità minime, insufficienti per un apporto sicuro.

Chi segue un'alimentazione vegana dovrebbe quindi coprire il proprio fabbisogno con integratori alimentari adeguati.

Utilizziamo la forma metilata della B12 (metilcobalamina), così da garantire la massima disponibilità nel tuo corpo.

La vitamina D è una vitamina liposolubile che svolge un ruolo importante per la salute delle ossa, favorendo l'assorbimento di calcio e fosfato nel corpo. È inoltre coinvolta in molti processi metabolici ed è quindi importante anche per il sistema immunitario, il sistema nervoso e la salute muscolare. La vitamina D può essere assunta tramite l'alimentazione oppure prodotta dal corpo stesso grazie alla luce solare.

La nostra vitamina D3 è disponibile in versione vegana e non vegana. La versione vegana si ottiene dai licheni, quella non vegana dalla lanolina della lana di pecora.

Durante l'attività fisica in generale, e soprattutto in caso di sforzi intensi come lo sport regolare, nel corpo si formano più radicali liberi. Più precisamente, i radicali dell'ossigeno si formano nei mitocondri come sottoprodotto della produzione di energia (respirazione cellulare).

Di norma il corpo riesce a contrastare i radicali liberi grazie ad antiossidanti ed enzimi antiossidanti naturali. Ma se i radicali liberi prevalgono, perché lo sforzo è troppo intenso o gli enzimi antiossidanti non funzionano correttamente, questo porta a un danno cellulare e si parla di stress ossidativo.

Come antiossidante ti consigliamo l'estratto di semi d'uva OPC.

Gli acidi grassi polinsaturi omega-3 sono essenziali per noi esseri umani e devono essere assunti regolarmente, poiché il nostro corpo non è in grado di produrli da solo. Non esiste tuttavia un solo acido grasso omega-3, ma diversi tipi. L'acido alfa-linolenico, ad esempio, si trova soprattutto nell'olio di lino, colza, soia e noce.

L'acido eicosapentaenoico (EPA) e l'acido docosaesaenoico (DHA) sono altri due importanti acidi grassi omega-3, contenuti principalmente
negli oli di pesce marino.

Il nostro omega-3 è legato a un lisinato. Questo aumenta la biodisponibilità di 5 volte rispetto a un olio di pesce tradizionale.